Trening - proces polegający na poddawaniu organizmu stopniowo rosnącym obciążeniom, w wyniku czego następuje adaptacja i wzrost poziomu poszczególnych cech motorycznych. Pojęcie treningu obejmuje także naukę nawyków ruchowych związanych z daną dyscypliną sportu. Poprzez odpowiedni trening połączony z właściwym odżywianiem można również kształtować pewne cechy morfologiczne np. zwiększać masę mięśniową czy redukować poziom tkanki tłuszczowej.

Sport | Trening sportowy

More on [ Trening ]

Probasket.pl

Pekin: znamy skład półfinałów
grzegorz.keler@op.pl (Grzegorz Keler) Wed, 20 Aug 2008 01:05:56 +0100

Nowe logo, barwy i stroje Oklahoma City...
e-maki@wp.pl (Piotr Makulec) Tue, 19 Aug 2008 23:52:10 +0100

Gdyński wkład w złoto Leszka Blanika!
ekipa@probasket.pl (Redakcja ) Tue, 19 Aug 2008 20:55:06 +0100

Kadra B gorsza od uniwersytetu Notre Dame
zonksulka@o2.pl (Tomasz Sulka) Tue, 19 Aug 2008 20:44:43 +0100

Theo Ratliff w Philadelphii!
barteekkk@wp.pl (Bartłomiej Berbeć) Tue, 19 Aug 2008 15:08:50 +0100

Ehadadi jednak zagra w NBA?
barteekkk@wp.pl (Bartłomiej Berbeć) Tue, 19 Aug 2008 13:37:04 +0100


Subscribe to Sport RSS feed