Zdraví může být definováno negativně jako absence nemoci, funkcionálně jako schopnost vyrovnat se s denními aktivitami, nebo positivně, jak způsobilost a podoba balansu (vyrovnanosti). V každém organismu, zdraví je forma homeostáze. To je stav balansu s příjmem a výdejem energie a látky v rovnováze (s možností růstu). Zdraví též značí dobré vyhlídky na trvající přežití. U vnímajících bytostí jak lidi, zdraví je širší koncept.

Světová Zdravotnická Organizace (WHO) definuje zdraví jak „stav kompletní fyzické, mentální a sociální pohody, a nesestává se jen z absence nemoci nebo vady.“ Přestože toto je užitečná a přesná definice,dá se považovat za idealistickou a nerealistickou. Podle této WHO definice se dá klasifikovat 70-95% lidí jako nezdravých.

Nejsolidnější aspekty pohody, které pevně vyhovují sféře medicíny jsou enviromentální zdraví, výživa, prevence nemoci a věřejné zdravotní záležitosti, které mohou být zkoumány a pomoci v měření pohody.